夜、歯を磨いていると、家族からよく言われる。
「まだ磨いてんの？！」
まだ磨いている。
たぶん10分くらい。
20分かもしれない。
測ったことはない。
時間を決めて磨いているわけではない。
ツルツルになるまで終われない。
まず、歯間ブラシ。
一番細いやつを使う。
次にフロス。
これは、なんとなく合うやつ。
そして歯ブラシ。
右手で磨く。
左手でも磨く。
右手と左手では歯ブラシが当たる角度が変わるので、両方使う。
歯磨き粉は使わない。
舌で触ったときに、ちゃんと磨けているか分からなくなるから。
ザラついていたら、また磨く。
一番の難所は、
八重歯の裏。
ここがなかなかツルツルにならない。
角度を変えて磨く。
舌で触る。
まだザラついている。
また磨く。
だから、歯ブラシの毛先が開いてくると困る。
磨けないわけではない。
いろんな角度から磨けばツルツルにはなる。
ただ、
時間がかかる。
なので交換する。
今、一番気に入っている歯ブラシは、
ダイソーのやわらかめ。
歯ぐきを傷めにくいやわらかさ。
毛先も細い。
ヘッドもそれほど厚くない。
いろいろ使って、
ダイソーにいる。
夜は毎日このフルコース。
ものすごく眠くてもやる。
旅行にも全部持っていく。
ただし、
ホテルの歯ブラシも絶対に試す。
最近のホテルの歯ブラシは、意外と侮れない。
たまに、
おっ。
というのがある。
そういうのは持って帰る。
自分の歯ブラシを持ってきているのに。
以前、歯医者に行ったとき、
歯科衛生士さんから言われた。
「歯並びが悪いのに、よく磨けてますねー」
ありがとうございます。
でも、
歯並び……
そこ、いります？